精神科＆精神科病院あるある① 今回はTikTokで反応があった 精神科＆精神科病院の「あるある話」を 15個用意させて頂きました。 そのうちから今日は5つお話しします。 　　　　　 そこにはたくさんの 普通の人や普通の病…

睡眠にはメラトニンが効く？ 　　　　　 　　　　　 メラトニンというのは、 睡眠と関連のある脳内ホルモンで、 メラトニンが増えることで人は眠くなります。 　　　　　 　　　　　　 しかし、日本にはメラトニンに関わる薬は …

うつ病のイメージ 　　　　　 　　　　　 うつ病というと、 寝られなくなったり 食べられなくなったりする イメージが強いですが 実はそうでないうつ病もあります。 それが「非定型うつ病」です。 　　　　　 　　　　　 非定…

CBDについて 　　　　　 　　　　　　 CBDというのは、カンナビジオールの略です。 わたしの以前の動画、 「大麻はどうして危険なの？」 という動画があります。 　　　　　 　　　　　　 カンナビノイドというのは、 「…

睡眠の仕組み 　　　　 　　　　 そもそも、睡眠の細かいところについては、 知らない方が多いんではないでしょうか？ 　　　　　 　　　　　 睡眠というのは、以下の図のようになっています。 　　　　 　　　　　 （出典：h…

私は、聴覚過敏を持っています 　　　　　 　　　　 以前、こちらでも書いたとおり 私は、聴覚過敏を持っています 　　　　 　　　　 これは、調子によって波があって 調子が悪いと過敏性が上がります 　　　　 　　　　 病院…

目次 俳優の伊勢谷友介さんが大麻所持で逮捕されました過去には、以下の人たちも大麻で逮捕されています大麻と大麻による依存について大麻について（一般論）雌花・葉・種子からの滲出液を乾燥させたものがマリファナ大麻（マリファナ）…

2020年3月4日、患者の虐待容疑で看護師逮捕 　　　　　　 　　　　　　 みなさんは コロナが騒がれる寸前に起きたこのニュースを 覚えておられるでしょうか？ 　　　　　 　　　　　 神戸市西区にある 医療法人財団兵庫錦…

目次 対人関係療法を知っていますか？対人関係療法の歴史日本における対人関係療法対人関係療法についてわかる本対人関係療法の考え方を実践する人の悩みの大半は人間関係から生まれる自分を中心に同心円状に考える一番外側の輪っかにい…

目次 過去の重大犯罪を取り上げたこんな本がありますみずき＠精神科医の書評この本が真に目指したのは「支援」の発展議題①：発達障害の人は加害者になりやすいのか？実は、むしろ被害者になりやすいと言われているただし「突拍子もない…

目次 新型コロナウイルス感染が再拡大してきました愛知や大阪でも1日感染者は記録更新続き最大の人数はやはり南関東精神科単科病院ではコロナ対策をどうしているか精神科病院でのクラスタ発生は現在8件一時面会制限を緩めていた病院も…

目次 嘱託殺人を行なったとして医師2人が逮捕されました依頼をしたのは京都に住んでいるALSの患者最初の依頼はSNS上で見られるやりとりでしたALSってどんな病気？安楽死・尊厳死問題安楽死には2種類ある！積極的安楽死と消極…

目次 「瞑想」が流行っています数おおくの瞑想アプリが量産されていますその多くがなぜか有料アプリです本当に有料アプリは必要なのでしょうか？マインドフルネスのすすめマインドフルネスと瞑想の根源にあるのは「禅」の考え方マインド…

目次 兄弟児という言葉を知っていますか？兄弟児の定義とは「障害児が生まれたから兄弟を作った」発言障害者（生活に支援がいる人）がいる家庭-いろいろな問題-障害者の当事者の生活の場をどこにするか親がずっと面倒を見続ける選択一…

目次 コロナあけ、学校に行けない子供が増えています当院への思春期外来の問い合わせがひっきりなしコロナの自粛期間中の思春期外来は閑古鳥でした主な主訴はこんな感じなぜ、今まで学校に行けていた子がいけなくなるのか？「いい子」だ…

目次 ICD-11から、Game Disorderが収載されますゲーム障害の治療はホットなテーマ思春期外来の主訴によくみられますニワトリが先か、タマゴが先か発達障害の人はゲーム障害になりやすい？ゲーム障害の治療−みんな試…

目次 医学部受験は、不景気になると増えます高度経済成長期は、医学部より工学部に人気がありましたバブルが崩壊した頃より、医学部が人気に医学科だけでなく看護科などの医療職が人気になります医学部受験は本当に人気で、書籍もたくさ…

目次 「治る」って、かんたんに使っていませんか？具体例：怪我が「治る」具体例：インフルエンザが「治る」ガンが「治る」？？発達障害が「治る」？？医者はなかなか「治る」と言えない医師が「治る」ということには責任を伴う「寛解」…

目次 非定型精神病って聞いたことありますか？非定型精神病について当初の概念現代の概念「満田（・鳩谷）の非定型精神病」国際的な概念ではない非定型精神病の「症状」について非定型精神病の治療なぜ「関西ローカル」なのか？提唱者で…

目次 育ってきた過程で問題のあった人たちここでいう「育ってきた過程の問題」とは何か表面的な現れ方としては2種類あります1、「見えにくい」生きづらさの表現をしている人2、「見えやすい」生きづらさの表現をしている人どちらにし…

「HSPだから」気遣って、という人がいるらしい 　　 　　 「私は繊細さん（HSP/HSCのことを日本語でこういうらしい）だから、 生きていきにくいし、がんばれなくてもしょうがないの。」 　　 　　 この発言、どう思いま…

目次 発達障害の中には、一度に2つのことを出来ない人がいるひとつのことに過剰に集中してしまうため、2つのことができない「聴覚優位」「視覚優位」に分けられる発達障害の中には、突出した能力のあるサヴァン症候群も含まれますみず…

目次 ネットの医療情報は玉石混交「子宮力？？」「子宮を温める？？」「食べ物を変えればうつが治る？？」「運動をすれば発達障害が治る？？」ガンは放置すれば消える？？治る？？一般人が情報を選別するのは大変！「医師」という肩書が…

目次 知能指数（IQ）って、知っていますか？知的障害って、知っていますか？知的障害があると「療育手帳」がもらえます「支援学校」というのも、「療育手帳」がないと原則入れません境界知能って知っていますか？小学校の授業を、サポ…

「産後うつ病」っていつからなるの？ 以前、記事を書いたときには「育児ノイローゼ」から入ったこともあり、 「出産のあと」に起こるものなのかな、という印象を与えてしまったかと思います。 産後うつ病の症状 まずは、どんな症状が…

目次 「精神科のお医者さんって、メンタル強そう！」まず、イメージと実態に乖離が存在する一般の人のイメージ実際はどうなのか「精神科医」のメンタル意外といる「精神疾患経験したから精神科医になった」人年数を重ねれば、持ち越さな…

目次 非常事態宣言解除で、学校再開の流れです休みの間に、生活リズムは崩れてないですか？朝が起きられなくて、不登校が増えることを心配しています元々不登校だった子たちは、少し調子が良かったです本格的に学校が始まって心配なこと…

目次 SNSの誹謗中傷が原因と言われる自殺のニュース過去にもインターネットの誹謗中傷で摘発されたケース人は集団になるとときとして狂気に満ちた行動をするミルグラム実験ってご存知でしょうか？集団心理・匿名性のなせる技今はイン…

目次 いじめは、10代の自殺に大きく関わっていますいじめの原因のトップは「学校問題」「学校問題」の中に、いじめが含まれるいろいろなサインがあったのに自殺させてしまうケースいじめられる側に、問題はないのか環境の調整を繰り返…

目次 第二次性徴って、聞いたことがありますか？第二次性徴で、男の子に起こること第二次性徴で、女の子に起こること非常に短い期間の中で、身体に大きな変化が見られます実は発達障害女子の中に「第二次性徴」を受け入れられない子がい…

発達障害女子、母になる 今や人生の選択肢は多岐にわたりますが、発達障害女子が母になることもあります。 発達障害だから子どもを作ってはいけない、なんてことはないですよね。 （昔は、自閉症だから、知的障害だからと不妊手術が行…

目次 発達障害の子は性被害に遭いやすい一般人に比べてどのくらい性被害にあいやすいのか？なぜ、性被害にあいやすいのか？筆者の受けてきた性被害電車の中での痴漢街を歩いていて雑居ビルに連れ込まれかける痴漢の犯人に別の場所で遭遇…

目次 「精神科の薬は太るから飲みたくありません」実際に、「高血糖」を起こし、「糖尿病患者に使えない薬」があります精神科の薬のいくつかは、「食欲を上げる」作用があります一般的には太りにくい薬で太る人もいます「太る」のか「太…

日本には、「自動車運転禁止薬」があります 今回は、発達障害に関わる話なのですが、まず前提として、「自動車運転禁止薬」の説明から始めさせてください。 日本では「その薬を飲んでいる間は自動車の運転をしてはならない」と定められ…

目次 大切な家族でも、一緒に暮らせないことがあるどんな病気で、家族と一緒に暮らせない場合があるか「隠したくて」私宅監置する時代は終わっているただそれでも「家で一緒に暮らしている」家族も存在する施設に入れるのは「悪いこと」…

目次 統合失調症とは具体的な統合失調症の症状の例詳しいことは書籍を読んで理解してほしいここでとりあげたいのは「病識がない」話。そもそも「病識」ってなに？たとえば高血圧や糖尿病だったら同じことが、「統合失調症」だとここで一…

子どものころにどう過ごすかが、一生を左右するお話。 今回は、少し専門的になるのですが、 「日本の小児自殺念慮と老年期うつ病の関連性：人口ベースの横断的研究」 という論文について、これは役に立つのではないかと思い、日本語で…

発達障害系は男子に多いとされている 　有病率（DSM、ICDなどより）　 小児自閉症は男子の方が女子よりも４倍多いと言われています アスペルガー症候群は8倍の確率で男子に多い 注意欠如多動性障害（ADHD）は4~6:1で…

「精神科の診断」への誤解？ 精神科って、先生によって診断が変わるんでしょ？ 　 　実は、昔は、そうでした　 イギリスにおいて「統合失調症」と診断されている人を、アメリカの精神科医が診断を付け直したところ半数以上が「躁うつ…

自傷する子に対する誤解 かまってもらいたくてやってるんでしょ？付き合うだけ時間の無駄だと思う。 こんな勘違いが、まかり通っている気がします。 この勘違いは、自傷している子をさらに傷つけ、そして大人かたら遠ざけます。 今回…

目次 学校は、まだ始まっていませんか？子どもさんたちは、退屈していませんか？子どもたちの生活リズムは崩れていませんか？経済の回復を優先し、学業は後回しにされている印象もあります以前、香川県でゲームを制限する条例の話を書き…

目次 裁判官と精神保健指定医の共通点、知っていますか？裁判官と精神保健指定医にしかできないことがあります刑事ドラマなどで刑事が逮捕をしていますが・・・精神科医と精神保健指定医ってどう違うの？精神保健指定医になるためには精…

治療の中で主治医に個人的な感情を抱くことがあります 精神科の通院の中で、主治医に個人的な感情を抱くことがままあります。 それは専門的にいうと「転移（てんい）」と呼ぶのですが、これは治療において非常に重要な局面と言えます。…

架空の症例を提示します ここはわかりやすく、症例提示をして進んでいきましょう。 　Aさん（男性）の場合　 36歳男性、東証一部上場企業に勤務して、12年。1年前に配置転換になり、同時に中間管理職になった。当初はうまくいっ…

目次 エナジードリンクを知っていますか？24時間戦えますか！？の「栄養ドリンク」「栄養ドリンク」と「エナジードリンク」はここまで違う！飲み過ぎて死亡する症例もカフェインはどのくらいとってもいいの？毎日飲むと、肝機能障害が…

「抜毛症」という病気を知っていますか？ 「抜毛症（ばつもうしょう）」という名前を聞いたことはありますか？ 聞いたことがある方も、初めて聞いたという方も、せっかくなのでこの先を読んで抜毛症のことを知ってくださると嬉しいです…

いわゆる「寝だめ」はできるのか 昨日12時間ぐらい寝たから、今日は多少寝なくても平気〜！！ こんな話、聞いたことありませんか？ また、こんなセリフを、自分が言ったことはありませんか？ スタンフォード大学の西野先生によると…

学校や塾などで、いじめを受けたことはありますか？ 平成18年に文部科学省から出された、いじめの定義はこれです。 「いじめ」とは、「児童生徒に対して、当該児童生徒が在籍する学校に在籍している等当該児童生徒と一定の人的関係の…

ロボトミーって、知っていますか？ これは、精神科に「薬」というものが全くなかったときに、凶暴な精神科患者を治療する「画期的な手術」として誕生しました。ポルトガルの精神科医、モニスによって考案され、アメリカのウォルター・フ…

「ドクターショッピング」って知ってますか？ ドクターショッピングというのは、「いろいろなお店を回って買い物をするように、同じ症状に対して複数の医師や医療機関を受診すること」です。 まるでショッピングを楽しむかのような行動…

精神科にはどんな患者さんがいるの？ ひとことで「精神科」といっても、どんな患者さんがいるのか、想像がつかないという人が多いのではないかと思います。 もしあなたが街の精神科のクリニックに行っている場合は、その待合室を想像す…

あなたな短気ですか？ 「気が短い」とか「気が長い」とか、よくいいますよね。 あなたは、自分をどちらのタイプだと思いますか？ 私の夫の場合 本人「俺ほど気が長いやつはいないと思う。」 同居する私の母「夫くんって気が短いから…

休みの日に朝から飲酒してませんか？ いいぶん 「今は外出は自粛だっていうし」 「だって、外出しちゃいけないんだから、朝からすることもないし」 「天気がいいのに外にでちゃダメなんてしんどいからお酒飲んで寝る」 まあ、休みの…

頭痛持ちの人って、どのくらいいるの？ これは、すでに全国的な疫学調査の結果がありますので、お示しします。 有病率 片頭痛：基準を完全に満たしている人で6％、疑いも含めると8.4％ →日本中で、1000万人の人が片頭痛に苦…

2020.4.21、精神科単科病院での新型コロナウイルス発生が報道されました みなさま、院内でクラスターを発生しただの、そういった情報には興味があれど、 その病院が「どんな病院か」ということには、あまり興味がないかもしれ…

精神科でお薬をもらっている 　 現在、どこかに通院先があって、「精神科のお薬」を飲んでいる方。 そんな方を対象にした記事になります。 「内科」の病院で「ちょっと不安に効くお薬」とか「寝つきをよくするお薬」とかを飲んでいる…

最近、ポコチャなどの配信アプリをやっています 　 ここには、Twitterのアカウントしか貼っていませんが、 最近は、「ツイキャス」「ポコちゃ」「ふわっち 」「HAKUNA」などの配信アプリで遊んでいます（真面目な話もす…

精神（メンタル）疾患のカミングアウト5パターン 　 精神（メンタル）疾患をお持ちの方は、誰に話していいか、悩まれると思います。 「高血圧」や「糖尿病」などと違い、繊細に「カミングアウト」をとらえるかなと思います。それは、…

私は、聴覚過敏を持っています 　 自己紹介のところでも述べていますが、私は発達障害と躁うつ病（2型）を持っています。 五感の中で過敏なのは、 嗅覚（犬なみだね、と言われることがあり、非常にささいな匂いも感知） 聴覚（精神…

新型コロナウイルスで緊急事態宣言 　 新型コロナウイルス（COVID-19）が猛威をふるっています。 現在（令和2年4月15日10時現在）、感染者は7645人、死者は109人。 日本の死亡率は0.019％と、世界でも群を…

統合失調症になる確率は、思ったより多いです 　 厚生労働省の統計では、「生涯で癌で死ぬ確率」というのが計算されていて、 　 男性：24％　　女性：15％ だそうです。（出典はこちら） 　 では、人生において統合失調症にな…

児童虐待が増えています 　 在宅勤務が増えて、児童虐待が増えているということはご存知ですか？ でも、今増えている虐待は「暴力」だけではありません。 　 虐待いろいろ 身体的暴力 →わかりやすく身体に対して傷を負わせること…

児童虐待の数は、うなぎのぼりです 年々、児童虐待として「検挙」される数が増えてきていることがわかると思います。 実際には、児童虐待については「つかめているのは氷山の一角」なので、もっともっと、虐待を受けている子どもがいま…

日ごろの生活で、配偶者に暴力を振るっていませんか？ 　 これは、あなたのような、つい家族に暴力を振るってしまう（肉体的にも、精神的にも）人のための、記事です。 　 今、現在 在宅ワークが増えたことで、DVが増えているとい…

在宅ワークが増えて、DVが増えています 例 ・普段だったら朝と晩だけ顔を合わせていれば済んだのに、1日家にいるもんだから昼夜問わず殴られてしまう ・いつもだったら家から出ている時間は安心できたのに、今はずっと家にいて安心…

効率良い学習方法は、すでに研究され尽くしている 今回、私が読んだ本はこちらになります。 この本を読んでわかることは、現在の学習法がどれだけ間違っているかということ。 現在の学習方法 ひたすらに一つのことを集中して取り組む…

総合病院と精神科単科病院の違い 現在、総合病院は「感染症指定医療機関である」か「そうでない」かに分かれる。 感染症指定医療機関は、重症化した患者さんも含めてどしどしコロナウイルス患者を受け入れている。 逆に、「そうでない…

学校の休校措置が延長しています 新型コロナウイルス対策としての休校措置が、東京・大阪を中心として延長しています。 在宅ワークにもできなければ、子どもの学校は始まらない、と頭を抱えている人も多いでしょう。 そんなときに、楽…

「電話での受診」をやっているか確認しよう 「厚生労働省の新型コロナウイルス感染症対策特集」のページを見てみましょう。 新型コロナの騒ぎの開始早々で、「慢性疾患等を有する患者等に対する電話・情報通信機器を用いた診察」が臨時…

非常事態が、少しおさまってきたときに「気持ち」に変化 現在、COVID-19との戦いが、正念場にあります。 緊急事態宣言が出るか出ないか、際どいところにあると思います。 また、東日本大震災や大阪北部地震、数々の台風など、…

第二次世界大戦以来の危機 日本では、令和2年2月に始まった（と感じている）新型コロナウイルス（COVID-19）の騒ぎですが、まだまだ収束は遠くはるかかなたのことのようです。 国連事務総長が「第二次世界大戦以来の危機」と…

目次 精神科って怖いところ？1駅に1軒、精神科のクリニック「自分はなにものなのか？」を求めてくる患者歴史を残す「精神科病院」「精神科」の「入院」意外と普通の人が多い「精神科病院」わが邦に生まれたる不幸〜歴史現代の「私宅監…

ストロング系チューハイ、飲んだことありますか？ 私は、危険性を知ってから、「敵を知ろう」として、 一番有名な「ストロングゼロ」を飲みました。 　 ぶっちゃけ、あまりおいしくはなかったです。 　 安い、手軽に酔える、人気の…

新型コロナウイルス（COVID-19）が迫っています まだ新型コロナウイルス肺炎が出ていない県も、残り少なくなってきました。 「田舎選手権」なんて言って、Twitterでは話題になっていますよね。 2020年3月31日現…

寝酒、しちゃっていませんか？ 「だって、お酒飲んだほうがよく眠れるよ？」 「仕事から帰ってきて、1杯やるのが楽しみなんだよね」 そう思っている方、たくさんいると思います。 アルコールは睡眠の質を下げます たくさんのアルコ…

目次 毎晩ぐっすり眠れていますか？寝るのにもいろいろと段取りが必要！年をとると、睡眠は取りにくくなります一度の睡眠で得られる回復量も減っていく寝室の環境、寝る前の行動を見直そう！寝室の明るさは、どの程度ですか？寝る寸前ま…

目に見えない「不安」 みなさん、今は非常に「不安」が大きい時期なのではないでしょうか。 「外出自粛」「首都封鎖」など、テレビをつければ「不安」を煽る文言ばかりだし、 スーパーに出かければ買いだめしようとしている人で溢れて…

目次 認知症の50〜70%はアルツハイマー型認知症認知症の初期症状として「嗅覚が落ちる」認知症が目に見えて始まる前から、脳の変化は始まっている嗅覚が落ちる前に、嗅覚を刺激すると？アロマテラピーが認知症を左右する高齢者のう…

発達障害（自閉症スペクトラム障害）」とは 　 さまざまな呼ばれ方をしている「発達障害」 「発達障害」って聞いたことがありますか？ 実は、いろいろな呼ばれ方をしています。 　 発達障害 自閉症スペクトラム障害 アスペルガー…

目次 育児ノイローゼで精神科受診って必要？ホルモンのバランスが急激に変化する「誰でも」精神的不調が起きる時期どういう症状が出たら、精神科の受診を考えるか「幻覚」や「妄想」がある場合「死にたい」「消えたい」気持ちが大きくな…

「育児ノイローゼ」って聞いたことありますか？ 　 育児ノイローゼって、けっこう簡単に使われる言葉だと思っています。 「ちょっと育児ノイローゼ気味で」とか。 「あの人育児ノイローゼじゃない？」とか。 「ノイローゼ」の定義と…

目次 『聴覚過敏』という症状があります『聴覚過敏』は誰にでも起こりうる聴力検査では異常がないことが多いです大人になってから聴覚過敏を感じる人もいます自分が『しんどい』なら『しんどい』のだ『聴覚過敏』への対処法確立された治…

目次 学習障害、という名前を聞いたことがありますか？学習障害の定義具体例：「計算する」に障害がある場合みずき＠精神科医の場合英語が、飛び抜けてできませんでしたそれでもいつか、英語ができるようになるはずアルファベットになっ…

目次 香川県が「ネット・ゲーム依存症対策条例」を可決全国で初めてのゲーム依存症の対策条例評価としては「賛否」がさまざまそもそもゲーム依存症ってなに？ICD-11より「ゲーム『障害』」が新規病名に追加そもそも「依存」とは？…

あなたの目に映らないものを、あなたは信じられますか？ 今日の話はちょっとオカルトになります。好きじゃない方は「戻る」ボタンを押してください。 きっかけは、ふとした会話でした 　 　 「ねえねえ、先生は幽霊って信じる？」 …

あなたの大切な家族が認知症になったら 日本の高齢化率を、知っていますか？ 2019年の厚生労働省の高齢化率の統計グラフをお示しします。 このままでいくと、日本は今よりさらにどんどん高齢化していきますよね。 そんな中で、認…

新しい医療マンガ、リエゾンが登場！ 医療ドラマが増えているのもあり、医療マンガも増えているようです。 週刊モーニングより、「リエゾン」というマンガが登場しました。 監修は、杉山登志郎先生。期待は大きかったです。 杉山先生…

新型コロナウイルスが、世界的に流行をしています COVID-19（新型コロナウイルス）は、2019年末より中国で流行開始 2020年2月には日本でも出現、現在はパンデミック状態（WHO発表） そもそも、コロナウイルスって…

性病をいくつご存知ですか？ 性病って、梅毒とかクラミジアとか？？ 取り敢えず、私には縁のないものでしょ？ みなさん、そう思っていませんか？ 「自分は、配偶者としか性行為はしないから、関係ない」 「そもそも自分は性行為をし…

HSP（ひといちばい敏感（繊細）な人）という概念をご存知でしょうか？ HSPはその定義をしたエレイン・アローン博士によるとこういった定義です。 以下は非常に簡素にまとめていますが、あとで少し深く掘り下げます。 考え方が複…

私は現在、大阪の北摂地域にある単科の精神科病院で働いています。 東京都出身で、神奈川県にある桐蔭学園高等学校を卒業後、1年の浪人ののち、進学のために関西に転居し、平成17年3月にS医科大学医学部医学科を卒業しました。 初…