発達障害を持つ女医がこころの病気と健康について語る。
よりすぐりの正しいことを発信して、どこまでいけるのかチャレンジするブログ
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非常事態に発達障害の人はどうするべきか〜対応と対策2020-04-03

第二次世界大戦以来の危機 日本では、令和2年2月に始まった(と感じている)新型コロナウイルス(COVID-19)の騒ぎですが、まだまだ収束は遠くはるかかなたのことのようです。 国連事務総長が「第二次世界大戦以来の危機」と…


日本の精神科医療の現実〜わが邦に生まれたる不幸〜2020-04-02

目次 精神科って怖いところ?1駅に1軒、精神科のクリニック「自分はなにものなのか?」を求めてくる患者歴史を残す「精神科病院」「精神科」の「入院」意外と普通の人が多い「精神科病院」わが邦に生まれたる不幸〜歴史現代の「私宅監…


ストロング系チューハイでアルコール依存症の危険!2020-04-01

ストロング系チューハイ、飲んだことありますか? 私は、危険性を知ってから、「敵を知ろう」として、 一番有名な「ストロングゼロ」を飲みました。   ぶっちゃけ、あまりおいしくはなかったです。   安い、手軽に酔える、人気の…


今なら「電話だけ」でかかりつけ医からお薬がもらえます2020-03-31

新型コロナウイルス(COVID-19)が迫っています まだ新型コロナウイルス肺炎が出ていない県も、残り少なくなってきました。 「田舎選手権」なんて言って、Twitterでは話題になっていますよね。 2020年3月31日現…


アルコールと睡眠の関係〜寝酒、ダメ、絶対!2020-03-30

寝酒、しちゃっていませんか? 「だって、お酒飲んだほうがよく眠れるよ?」 「仕事から帰ってきて、1杯やるのが楽しみなんだよね」 そう思っている方、たくさんいると思います。 アルコールは睡眠の質を下げます たくさんのアルコ…


睡眠〜寝室の環境、寝るまでの行動、気を遣ってますか?2020-03-29

目次 毎晩ぐっすり眠れていますか?寝るのにもいろいろと段取りが必要!年をとると、睡眠は取りにくくなります一度の睡眠で得られる回復量も減っていく寝室の環境、寝る前の行動を見直そう!寝室の明るさは、どの程度ですか?寝る寸前ま…


不安との戦い方〜「未来知りたい病」は不治の病?2020-03-28

目に見えない「不安」 みなさん、今は非常に「不安」が大きい時期なのではないでしょうか。 「外出自粛」「首都封鎖」など、テレビをつければ「不安」を煽る文言ばかりだし、 スーパーに出かければ買いだめしようとしている人で溢れて…


アルツハイマー型認知症と嗅覚とアロマテラピー2020-03-27

目次 認知症の50〜70%はアルツハイマー型認知症認知症の初期症状として「嗅覚が落ちる」認知症が目に見えて始まる前から、脳の変化は始まっている嗅覚が落ちる前に、嗅覚を刺激すると?アロマテラピーが認知症を左右する高齢者のう…


発達障害(自閉症スペクトラム障害)は治るのか?2020-03-24

発達障害(自閉症スペクトラム障害)」とは   さまざまな呼ばれ方をしている「発達障害」 「発達障害」って聞いたことがありますか? 実は、いろいろな呼ばれ方をしています。   発達障害 自閉症スペクトラム障害 アスペルガー…


「出産・育児」の時期に精神科受診を考える目安2020-03-24

目次 育児ノイローゼで精神科受診って必要?ホルモンのバランスが急激に変化する「誰でも」精神的不調が起きる時期どういう症状が出たら、精神科の受診を考えるか「幻覚」や「妄想」がある場合「死にたい」「消えたい」気持ちが大きくな…